Wat je zelf doet, houdt je sterker

Waar in Nederland de piek van het aantal 85-plussers rond 2040 wordt verwacht, is dat in onze regio al in 2034. Dat vraagt om een andere manier van kijken naar ouder worden, ondersteuning en zorg.

 

Binnen ZHE-BAR werken 39 partners daarom samen aan het versterken van zelf- en samenredzaamheid. Niet alleen voor ouderen, maar ook voor inwoners, mantelzorgers en  professionals van alle generaties.

 

Concreet gebeurt er al veel:

• Een transformatieplan met acht initiatieven
• Een compleet transformatieteam sinds 1 februari 2026
• Slim Langer Thuis-huizen en lokale exposities
• Samenwerking tussen gemeenten, welzijn, ziekenhuizen, huisartsen en VVT-organisaties

 

De beweging is helder: wat je zelf kan, houdt je sterk. En waar ondersteuning nodig is, kijken we samen wat echt passend is.

 

Marlène Balvert is aanspreekpunt voor het thema Ouder Wordende Samenleving binnen ZHE-BAR.

In die rol verbindt zij initiatieven in de regio en houdt ze overzicht op waar de beweging staat. Dat is nodig, want de opgave raakt meerdere domeinen tegelijk: van zorg tot welzijn en van gemeenten tot huisartsen. Het transformatieplan Versterken zelf- en samenredzaamheid wordt uitgevoerd door 39 partners in de regio.

“Het transformatieplan bestaat uit acht initiatieven die zijn opgebouwd in drie fases:

1. 1. Bewustwording – inzien dat het zo niet door kan en dat verandering nodig is.
2. 2. Gedragsverandering – begrijpen dat het ook iets van jezelf vraagt, als inwoner, mantelzorger of professional.
3. 3. Handelen – daadwerkelijk dingen anders gaan doen.

De belangrijkste boodschap in de fase van bewustwording is: ‘Wat je zelf doet, houdt je sterker.’ En we kiezen voor een positieve benadering van ouder worden – we benaderen het niet als probleem.”

 

Kun je daar meer over vertellen?

“Voor professionals werken we bijvoorbeeld met de Cirkel van Vijf. Die helpt om samen met een inwoner stapsgewijs te kijken wat er nodig is aan hulp of zorg. Het begint met kijken wat iemand zelf kan, daarna wat er kan met hulpmiddelen of met hulp van naasten of de omgeving. En daarna: waar is professionele ondersteuning nodig.”

 

Wat gaan inwoners en professionals in onze regio hiervan merken?

“Inwoners merken dat ze meer gestimuleerd worden om zelfstandig te blijven en gebruik te maken van hun netwerk en hulpmiddelen. Veel mensen willen dat ook: zo lang mogelijk in hun eigen omgeving blijven wonen.

Voor professionals betekent het een andere manier van werken. Niet elke zorgvraag wordt automatisch beantwoord met zorg. Er wordt vaker gekeken naar de vraag achter de vraag.”

 

Wat gaan we nog meer terugzien in de praktijk uit het transformatieplan?

“Wat nu al zichtbaar is en waarmee al actief wordt gewerkt in de praktijk, is het initiatief ‘Slim Langer Thuis’. Dat richt zich op hulpmiddelen en technologie die mensen helpen om langer zelfstandig thuis te blijven wonen, stap 2 uit de Cirkel van Vijf dus.

We laten inwoners zien welke slimme hulpmiddelen er zijn, bijvoorbeeld in het Slim Langer Thuis-huis in de Hoeksche Waard en op de expositie in het Van Weel-Bethesda Ziekenhuis in Dirksland. Bezoekers geven dikwijls reacties als ‘Had ik dit maar eerder geweten’ of ‘Dit ga ik doorvertellen’. Dat maakt dat dit nu al een succes is.”

 

Met 39 partners uit vijf domeinen bouwt ZHE-BAR zo stap voor stap aan de ouder wordende samenleving, met een nieuwe manier van werken waarin samenwerking en eigen regie centraal staan.